午前中は 健康診断
いつものように のんびりとカヤッキン
カヤックを太極拳のように操れたら いいなと思う
すべてが 円の動き
ということは やはりベースは フラットスピンだ
フラットスピンは 水平軸の平面で そこ垂直軸の面が加わると 球の動きになる
さらに球本体が 移動すれば ほとんどの技を網羅することができる
球の中心は 腰 膝のホールドによって ボートと一体化した身体の体軸のどこか
ということになるが
水平軸平面上で 円運動を行う場合 中心と重心は 同一線上にある
しかし 動作が球へと拡大された場合 中心と重心は乖離する
それを体得するには バウスタンディングは有効だ
とはいえ 一度は乖離した中心と重心が 再び同一線上(今度は垂直軸!)で 寄りを戻す
それが バウ(スターン) ステーションだ
2015年12月
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