- ブログネタ：
- 寒い日、いちばん気をつけることは? に参加中！
フルドライを着ているので 体は温かいんだが 顔は隠しようがない
年末年始 ９日休暇のうち ８日を漕ぐことができ 今日は 最終日
幸いにして １度も沈をしなかった(たいした事を やってないんで) が ついに トリッキー崩れで沈
冬の多摩川の氷水を 浴びてしまった
今日は 右トリッキーが不調
年を取ると 日に日に 目に見えて上達 ってのがなくて ３ヶ月 半年 １年のスパンで
ああ そういえば うまくなったなぁ
と 感じるようだ
2015年01月
フルドライを着ているので 体は温かいんだが 顔は隠しようがない
年末年始 ９日休暇のうち ８日を漕ぐことができ 今日は 最終日
幸いにして １度も沈をしなかった(たいした事を やってないんで) が ついに トリッキー崩れで沈
冬の多摩川の氷水を 浴びてしまった
今日は 右トリッキーが不調
年を取ると 日に日に 目に見えて上達 ってのがなくて ３ヶ月 半年 １年のスパンで
ああ そういえば うまくなったなぁ
と 感じるようだ
だったので カヌークラブに着いたのは ２時過ぎ
いつもより 早いんじゃないですか
と 言われる
確かに そのとおり
しかし いまや くつろぎ空間になった第2小屋で ぐだぐだしていると 漕ぎはじめたのが ４時少し前
居心地が良すぎるのも 考えものかいな
コックピットの中が 製氷皿になっていて カートをやるたびに 商店街のお年玉くじみたいに ガラガラと音をたてる
いつもより 早いんじゃないですか
と 言われる
確かに そのとおり
しかし いまや くつろぎ空間になった第2小屋で ぐだぐだしていると 漕ぎはじめたのが ４時少し前
居心地が良すぎるのも 考えものかいな
コックピットの中が 製氷皿になっていて カートをやるたびに 商店街のお年玉くじみたいに ガラガラと音をたてる
お笑いばっかり やっとるなぁ
と ここで 苦言を呈したいところだが お笑いは好きだ
しかし 最近の若手は・・・とか 言いたいところだが
新しかろうが古かろうが
オモロイもんはオモロイ オモロナイもんはオモロナイ
古今通じて マイベストは 人生幸朗!!
コメディNO1 も 凄い
が 中川家も 好きだったりする
キャラは嫌いだが 先日 見たコント インパルスの エクソシストは ツボにはまった
要は 漫才だろうがコントだろうが オモロければ エエのんよ
と 言いたいところだが
しょーもない けど なんか捨てがたい みたいのも 良かったりする
ようこんな芸を 何十年も 続けてきたなぁ
みたいな ね
節操がないなぁ
ひさしぶりに ザぼんち を観た
ザ マンザイ (初代) は 紳助竜介とか B&B とか イキのイイ若手(笑)が ギョーサンいてたけど
ザぼんちが 一番笑えた アメリカのコメディアンの ジェリールイスの影響を受けたとかいう動きの部分は
ちょっと と思ってたけど
が ひさしぶりに見るおさむちゃんは なんと 若い頃より アヴァンギャルドになっていた
一言でいうと わけわからん
でも こういうのは好き
お笑いとは 関係ないが 約50分 漕ぐ
と ここで 苦言を呈したいところだが お笑いは好きだ
しかし 最近の若手は・・・とか 言いたいところだが
新しかろうが古かろうが
オモロイもんはオモロイ オモロナイもんはオモロナイ
古今通じて マイベストは 人生幸朗!!
コメディNO1 も 凄い
が 中川家も 好きだったりする
キャラは嫌いだが 先日 見たコント インパルスの エクソシストは ツボにはまった
要は 漫才だろうがコントだろうが オモロければ エエのんよ
と 言いたいところだが
しょーもない けど なんか捨てがたい みたいのも 良かったりする
ようこんな芸を 何十年も 続けてきたなぁ
みたいな ね
節操がないなぁ
ひさしぶりに ザぼんち を観た
ザ マンザイ (初代) は 紳助竜介とか B&B とか イキのイイ若手(笑)が ギョーサンいてたけど
ザぼんちが 一番笑えた アメリカのコメディアンの ジェリールイスの影響を受けたとかいう動きの部分は
ちょっと と思ってたけど
が ひさしぶりに見るおさむちゃんは なんと 若い頃より アヴァンギャルドになっていた
一言でいうと わけわからん
でも こういうのは好き
お笑いとは 関係ないが 約50分 漕ぐ
青梅は寒い
都心から 立川を越えると 気温は ２度下がり 拝島を越えると さらに ２度下がり
東青梅駅から 単線になり 日向和田に至ると また２度下がり 神代橋から河原に降りると またまた２度下がる という
ホントかどうかはわからんが 寒いのは確か
その証拠に 今日は WNに干していた グローブ ソックス スプレーが 冷凍スルメ化していた
うちのベランダに干しても こんなことにはならない
熱湯をかけて もどしたんだが グローブをつけて 中が凍っているのに気づき 萎えた
最初の１５分間は 指が千切れんばかりに痛い
やがて 身体の芯が温まり 時間差で末端まで温かく というより 痛くはなくなる
こうした熱伝導の繰り返しが 新陳代謝を上げていくんだろう
おっしゃあ
と 気合を入れて ４５分
終わる頃には あたりは薄暗くなっていた
都心から 立川を越えると 気温は ２度下がり 拝島を越えると さらに ２度下がり
東青梅駅から 単線になり 日向和田に至ると また２度下がり 神代橋から河原に降りると またまた２度下がる という
ホントかどうかはわからんが 寒いのは確か
その証拠に 今日は WNに干していた グローブ ソックス スプレーが 冷凍スルメ化していた
うちのベランダに干しても こんなことにはならない
熱湯をかけて もどしたんだが グローブをつけて 中が凍っているのに気づき 萎えた
最初の１５分間は 指が千切れんばかりに痛い
やがて 身体の芯が温まり 時間差で末端まで温かく というより 痛くはなくなる
こうした熱伝導の繰り返しが 新陳代謝を上げていくんだろう
おっしゃあ
と 気合を入れて ４５分
終わる頃には あたりは薄暗くなっていた
今年 初カヤック
それにしても 冬になると どうしてカヤッカーの数が 少なくなるんだろうか
特に フリースタイルは 冬こそ やるべきだと思うんだが
フリースタイルカヤックの動きを考えると アイソトニック アイソメトリック コンセントリック エキセントリック といった すべての筋トレ要素が入った動きで コアをトレーニングできる
１台ン十万 ン百万もするような マシーンを使わないとできないような筋トレが 簡単に出来てしまう
しかも 楽しいなったら楽しいな
ちなみに コアのトレーニングは 新陳代謝を上げ シェイプアップにも効果的 とされる
また 冬の川 という 寒い環境は 新陳代謝を さらに上げる効果が期待できる
てなことを 思いながら 漕いでいた 新春の昼下がり
今年は良い年に なるだろうか
それにしても 冬になると どうしてカヤッカーの数が 少なくなるんだろうか
特に フリースタイルは 冬こそ やるべきだと思うんだが
フリースタイルカヤックの動きを考えると アイソトニック アイソメトリック コンセントリック エキセントリック といった すべての筋トレ要素が入った動きで コアをトレーニングできる
１台ン十万 ン百万もするような マシーンを使わないとできないような筋トレが 簡単に出来てしまう
しかも 楽しいなったら楽しいな
ちなみに コアのトレーニングは 新陳代謝を上げ シェイプアップにも効果的 とされる
また 冬の川 という 寒い環境は 新陳代謝を さらに上げる効果が期待できる
てなことを 思いながら 漕いでいた 新春の昼下がり
今年は良い年に なるだろうか
記事検索
月別アーカイブ
プロフィール
サイヨバ
カテゴリ別アーカイブ
タグクラウド
QRコード
