サイボーグへの道　　　 : 2013年04月

2013年04月30日22:30

カテゴリ: カヤック日記

３日目

尻が痛い

そう　きのうあんなに　責めたから?

宮ノ平の坂を

自転車で・・・

ひさびさに　乗ると　サドルに　変に擦れて　尻が痛くなる

なんでも　このサドルは　女性用だそうで　男性用　女性用は　どんな違いが　あるんだろうか

女性のほうが　尻の皮が厚い　ということか・・・

スクワットマシーンで　大臀筋を　週３回　鍛えているけど　それじゃあ　あかんのか?

連休中に　慣れるんか? 尻痛　

そんなわけで　今日も　カヤッキング

ハーフ　ルーティンを　繰り返す

左クリーンが　相変わらず　あきません

さらに　新たな課題も　出現
　

2013年04月29日22:30

カテゴリ: カヤック日記

連休　２日目

午前中　スクールの手伝い

従って　ありえない朝早出動

スクールが終わって　まったりしてから　カヤック練習

と言っても　それでも　いつもより早い時間　２時半・・・

連休中は　自転車で　出動する予定で　今日はその初日

いやあ　気持ちいいなあ

カヤックをやっている最中　多摩川の　はるか下流で　牧伸二が　飛び降り自殺をしたらしい

あ～　やんなっちゃうよ
あ～　驚いた　

2013年04月28日22:30

カテゴリ: カヤック日記

連休　初日

６連休の初日なので　腰に負担がかからないように　若干　軽め・・・

相変わらず　クリーンに課題を残す

連休で　みんなは　どこかに出かけているのか　人が少ない

130428_1436~01

ダッキーが２艇　上流から流れてきた

連休っぽい光景　

130428_1433~01

連休だにゃ

いい天気だにゃ

あんまりバチバチ　撮るなや

130428_1703~01

妖しい花・・・

2013年04月22日02:04

カテゴリ: カヤック日記

まずいぞ

ベッドから起きて　トイレに行こうとすると　軽いぎっくり腰のような感じになって　トイレで　姿勢を保つのが　きつい

で　ベッドの上で　ストレッチを　かなり念入りにやった

腰をひねるストレッチをやると　ゴクンと　背骨のどこかが　鳴った

立ち上がってみると　うそのように　違和感が消えている

さっきの　ゴクン　で　背骨のズレが　修正されたようだ

はぁ　よかった

そんなわけで　カヤック練習開始　４時ちょっと前

いつもより　入念に　骨盤矯正の準備体操をやる

昨日より　暖かいせいか　技のキレも　まずまず

ただ　体力がもたないだけ

体力がない　というより　省体力が　機能しきっていない　

省体力　　聞きなれない言葉だと思うが　実は今　造ったんでおます

要は　いかに省エネをして　体力の消耗を防ぐか　ということだ

130422_1748~01

ケータイ付属カメラの解像度が低くて　わからないと思うが　水がきれい

130422_1749~01

2013年04月21日23:00

カテゴリ: カヤック日記

しかしなぁ

また　急に寒くなりよって　ま　それでも　雨が降らんだけ　ましか・・・

で　相変わらず　遅い出動

練習開始　４時　ぐらい

今日は　メガミツさんも　ほぼ同じ時間に開始

ひさし振りに　中エディで　２時間ほど　練習

こちらは　狭いぶん　コントロール力が　必要になる

右回転の　ルーティーンを練習

そのあと　左回転を練習するも　クリーンが　このあいだほど　うまくいかない

ところで　話は変わるが　

オーマイガァッ!!

と　こっちの顔を見て言う外人に

チチチッ

　アイムノットユアガァッ

と　言ってはいけないのだろうか

130421_1807~01

明日は　晴れるかなぁ

サイボーグへの道

2013年04月

３日目

連休 ２日目

連休 初日

まずいぞ

しかしなぁ

サイヨバ

サイボーグへの道　　　

連休　２日目

連休　初日