業務スーパーで 手に入れた イエローカレーペースト
198円
ムチャ安!
業務スーパーで
冷凍揚げ茄子
冷凍パプリカ
タケノコ水煮
を買い ココナッツミルクで鶏肉と一緒に煮て ペーストを入れ 砂糖とナンプラーで味付けして 完成
すごく簡単
うーん
写真より 実物のほうが うまそー
2010年02月
業務スーパーで 手に入れた イエローカレーペースト
198円
ムチャ安!
業務スーパーで
冷凍揚げ茄子
冷凍パプリカ
タケノコ水煮
を買い ココナッツミルクで鶏肉と一緒に煮て ペーストを入れ 砂糖とナンプラーで味付けして 完成
すごく簡単
うーん
写真より 実物のほうが うまそー
実は 3月末で 勝手に引っ越ししといてくれる と思いきや ドリコムでは 記事を更新できない ということに なってしまっていた
ゲゲッ
なわけで 急きょ 引っ越し
勝手がわかるまでは 使いづらい
ゲゲッ
なわけで 急きょ 引っ越し
勝手がわかるまでは 使いづらい
来週の青梅マラソンに向けて コースを試走
今日は ６キロ
軽く 汗を流す程度
帰ってから 鶏肉 豚肉を入れた うどんと たまご
もう少し タンパク質を中心に採っていって 来週の木・金・土 と炭水化物中心メニューに 切り替える
なんせ 受付をすましてから レースが始まるまで うちに帰って 風呂に入って コーヒーを飲んで うんこができるっていうのが うれしい
なんせ スタート地点まで 歩いて1～2分だもんね
そんな感じで 頭の中で 青梅マラソン出場ごっこ をしながら ジョギング
９月頃に 青梅マラソンのポスターを見て いっぺん エントリーしてみよかな な～んて考えが 頭をよぎったのだが やめといてよかった
今の コンディションじゃあ ３０キロはおろか １０キロも 無理! だ
ところで 青梅カヌーマラソン 今年はできるのかな
河辺までの間で 通れなくなっていたけど
と思い 調べて見ると 今年は 残念ながら中止らしい
なんでも マンション下あたりの護岸工事のためらしい
３月末までが 工事の予定日だ
確かに あのマンション 大丈夫か?
と 通るたびに思っていたのである
ジョギングは 夜にやったのだが 日中は もちろん カヤック
スターンカット
カート
バインバイン
バウスク
今日は ６キロ
軽く 汗を流す程度
帰ってから 鶏肉 豚肉を入れた うどんと たまご
もう少し タンパク質を中心に採っていって 来週の木・金・土 と炭水化物中心メニューに 切り替える
なんせ 受付をすましてから レースが始まるまで うちに帰って 風呂に入って コーヒーを飲んで うんこができるっていうのが うれしい
なんせ スタート地点まで 歩いて1～2分だもんね
そんな感じで 頭の中で 青梅マラソン出場ごっこ をしながら ジョギング
９月頃に 青梅マラソンのポスターを見て いっぺん エントリーしてみよかな な～んて考えが 頭をよぎったのだが やめといてよかった
今の コンディションじゃあ ３０キロはおろか １０キロも 無理! だ
ところで 青梅カヌーマラソン 今年はできるのかな
河辺までの間で 通れなくなっていたけど
と思い 調べて見ると 今年は 残念ながら中止らしい
なんでも マンション下あたりの護岸工事のためらしい
３月末までが 工事の予定日だ
確かに あのマンション 大丈夫か?
と 通るたびに思っていたのである
ジョギングは 夜にやったのだが 日中は もちろん カヤック
スターンカット
カート
バインバイン
バウスク
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