奇跡は起こらず、筋肉痛が起こった。
いつもの事ながら、だ。
しかも、鍛えにくいといわれる、大腿二頭筋(腿の裏側)が痛い。
石の重さに耐えつつ、ヒザを伸ばすという、良質なトレーニングの賜物だろう。
楽しく鍛えにくい筋肉が、いつのまにか鍛えられる。
これぞ、奇跡なのかも、知れない。
今は、パドリングもカヤッキングも必要ない!
今、必要なのは、
ストーン・リフティング
良いウエーブ・ホールが、上達の秘訣だ!!
出来れば・・・の話ですが・・・。
いつもの事ながら、だ。
しかも、鍛えにくいといわれる、大腿二頭筋(腿の裏側)が痛い。
石の重さに耐えつつ、ヒザを伸ばすという、良質なトレーニングの賜物だろう。
楽しく鍛えにくい筋肉が、いつのまにか鍛えられる。
これぞ、奇跡なのかも、知れない。
今は、パドリングもカヤッキングも必要ない!
今、必要なのは、
ストーン・リフティング
良いウエーブ・ホールが、上達の秘訣だ!!
出来れば・・・の話ですが・・・。