尻が痛い

そう　きのうあんなに　責めたから?

宮ノ平の坂を

自転車で・・・


ひさびさに　乗ると　サドルに　変に擦れて　尻が痛くなる

なんでも　このサドルは　女性用だそうで　男性用　女性用は　どんな違いが　あるんだろうか

女性のほうが　尻の皮が厚い　ということか・・・

スクワットマシーンで　大臀筋を　週３回　鍛えているけど　それじゃあ　あかんのか?


連休中に　慣れるんか?  尻痛　


そんなわけで　今日も　カヤッキング

ハーフ　ルーティンを　繰り返す

左クリーンが　相変わらず　あきません


さらに　新たな課題も　出現