そういえば・・・・

最近、おしっこが近い、、、のが、なくなったね

と、思っていたのだが
実は、それが、あまり、良くなかったらしい

これは、昔っからなのだが・・・むちゃくちゃ、汗をかく汗

水の飲みすぎ、と、言われたりしたが、確かに、水は良く飲んだ
のどが乾くからだ

そして、のどの乾きを感じたときには、もはや、体の水分が、欠乏した状態だ、ということは、スポーツの世界では、常識だ

水分補給が先か
発汗が先か

夏、暑くなると、発汗量が、はんぱではない
そうすると、よほど、水をがんがん飲まなければ、水分補給が、追いつかない、というわけだ

運動のしすぎも、痛風には、良くない、という

これは、活性酸素の問題か、と思っていたが、水分補給という面も、かなり、濃厚にからんでいそうだ

トイレが近いのも、かなわんが、痛風のあの痛みを考えるとなぁ
また、パピヨンのテーマが、流れてこないとも、限らんし・・・