メタボチックな腹になってきた。
去年の今頃は、腹は、ぜんぜん出ていなかった。
冬場、３０００メートルを、週に３回は、泳いでいたからだ。

長くゆっくりと泳いでいると、脂肪細胞が、沸々と燃焼して、縮んでいくのが、わかる・・・・ような気がする・・・・と思う。
実際のところ、どうなっているのは、わからない。

『イン　ザ　プール』という小説にでてくる、水泳にはまった男の気持ちが、よくわかる。

習慣的に泳いでいると、泳がないと、落ち着かなくなってしまう。
じゃあ、泳がないでいると、禁断症状が出るか、というと、そんなことはない。
あっさりと、泳がなくなってしまう。

やはり、泳ぐ、ということは、肉体的苦痛が、多少なりとも伴うし、根気もいるので、水泳中は、ランナーズ・ハイのような状態になり、水泳後は、爽快感と達成感があったとしても、苦痛に立ち向かうのが、おっくうになってしまうのだろう。

水泳をやらなくなって、じゃあ、なにもやっていないのか、というと、そんなことはない。
それを埋めるに、十分なほどには、カヤックの練習をやっている。

しかし、ロング・パドリングではなく、フリースタイルの練習なので、ローインパクトで長く続ける、という筋肉の使い方ではなく、比較的、ハイインパクトで、短い時間の筋肉の使い方なので、有酸素運動というより、無酸素運動の要素が大きい。

その結果、脂肪の燃焼、というより、耐乳酸と、筋力強化という意味合いの、運動効果が、期待できる、ということになる。

では、この腹の出方は何か？

しばし考えて、結論が出た。

この腹も、筋肉なんや！！！
だって、おしたら固いし・・・・

この筋肉に、メタボ筋、と名づけたい。