午前中は　健康診断

いつものように　のんびりとカヤッキン

カヤックを太極拳のように操れたら　いいなと思う

すべてが　円の動き

ということは　やはりベースは　フラットスピンだ

フラットスピンは　水平軸の平面で　そこ垂直軸の面が加わると　球の動きになる

さらに球本体が　移動すれば　ほとんどの技を網羅することができる

球の中心は　腰　膝のホールドによって　ボートと一体化した身体の体軸のどこか　

ということになるが

水平軸平面上で　円運動を行う場合　中心と重心は　同一線上にある

しかし　動作が球へと拡大された場合　中心と重心は乖離する

それを体得するには　バウスタンディングは有効だ

とはいえ　一度は乖離した中心と重心が　再び同一線上(今度は垂直軸!)で　寄りを戻す

それが　バウ(スターン)　ステーションだ